✅DIGITAL misbrugsbehandling/UNGE
📚 Visitation og indskrivning

30:10
SÅDAN KOMMER DU I GANG

Du har brug for?

Information om videoforedrag

ZOOM MØDE

16:40
Lydfiler - parat til afspilning

5:54
BESTILLING af personlige lydfiler
📚Præsentation af program

Video foredrag

ZOOM MØDE

5:54
BESTILLING af personlige lydfiler
✅Hverdagen fungerer

Rutiner

Regler og forudsigelighed

Lommepenge

5:54
BESTILLING af personlige lydfiler
Speaker Videoer - inspiration og motivation

Profiler af speakers
Din historie er aldrig din skæbne

Din historie er aldrig din skæbne
📚DIN MASTERPLAN - let's do it

Masterplan

Personlig plan - en dag ad gangen

ZOOM MØDE

Tænke - planlægge - handle

Planlægge hverdagen
👍At skabe forandring

Video foredrag
Misbrug - eller bare lidt for meget

Misbrug ? eller bare lidt for meget

Er du parat til forandring?

Ved du hvad du skal gøre?

Tænker du at det er svært?

Behøver du nye venner?

Der er en løsning - det er lettere end du tror
STOPPE MED AT RYGE, BRUGE SNUS, VAPING ELLER?

RYGESTOP

SNUS - nikotinposer

En x-misbrugers historie

VAPING - e-cigaretter

En x- misbrugers historie

"PARTY DRUGS"

Oxicontin Tramadol Dolol - ANDRE FARLIGE RUSMIDLER

En x- misbrugers historie
HASH, CANNABIS, WEED

Er det skadeligt at ryge cannabis - weed - hash - joint

En x- misbrugers historie
RUSMIDLER

Video foredrag
Angst - strategi og håndtering

Angst strategi og håndtering

Lydfiler
Depression - strategi og håndtering

Depression - strategi og håndtering

Lydfiler
🙏Indre uro - øvelser som fjerne uroen

Indre uro kan fjernes

Lydfiler
Selvværd og selvtillid

Selvværd

Selvtillid
Sådan ændrer du enhver tanke eller følelse - RTB teknikken

Video foredrag
Negative følelser

Video foredrag
📚 Venner og være sammen med andre

Venner og at være sammen med andre

At føle sig alene - også sammen med andre

Hvad tænker andre om mig?

Mobning - drillerier
Relationer - familie og andre.

Video foredrag

Sådan befinder du dig godt i familien

Sådan slipper du den "svære" kæreste eller ven
Økonomi og planlægning.

Økonomi og planlægning - for begyndere

Sådan lægger du et budget - og overholder det

Sådan får du over blik over gæld og bliver GÆLDFRI
Fremtiden er her og nu og lige om hjørnet.

Video foredrag
🧠Mentale redskaber som skaber og styrker de gode evner

Video foredrag

Fantasi

Hukommelse

Intuition

Fornuft

Vilje

At fatte og forstå

Zoom møde

At skabe forandring
Artikler om sundhed og personlig udvikling

Rygning - skadeligt eller ej?
For dig som er elite sportsudøver

Video foredrag

ZOOM MØDE

Præstationsangst

Fokus

At vinde eller tabe - det er spørgsmålet
Rigtig og forkert

Video foredrag

ZOOM MØDE
EKSAMEN SKRÆK
Du kender det måske? Klappen går ned - du glemmer hvad du har læst - koldsved - svedige hænder - du ryster indvendig og du har mest lyst til at stikke af eller du fryser til stedet uden at du kan bevæge dig.
BARE ROLIG - du behøver ikke at have det sådan👍

Videoforedrag - at gå til eksamen

Lydfiler - lyt inden du sover

Lydfiler - lyt i løbet af dagen og scor en FANTASTISK eksamen
📚 Studieteknikker og lektielæsning

Video

ZOOM møde

Lydfiler
📚 Hurtig til at lære - hurtiglæsning

Hurtig til at lære - hurtig læsning

Video foredrag

Zoom møde

Lydfiler
❓ Diagnoser eller ej
Du kan anvende programmet her uanset hvilke diagnoser du har.
Programmet udvikler dine KVALITETER OG EVNER🎯

Video foredrag
🧠RTB metoden - retrain the brain

Video foredrag

DIGITAL SELVHJÆLP

ZOOM møde

Sådan ændrer du tanker og følelser

Sadan ændrer du dårlige vaner
🦋 Sanseindtryk - støj og mange mennesker

Video

Lydfiler
🧘🏻RO på - tag det roligt
Du kan bestille en personlig lydfil som fjerner tankemylder og skaber ro.

Ro i sindet - lydfil
🚀 Fremtiden er her og nu og lige om hjørnet.

Video foredrag